Jahapp, idag har stresshanteringskursen dragit igång igen. Måste väl erkänna att jag lite förmätet sitter och tänker "ja jag vet det här" "vore det så enkelt skulle det vara mycket lätlare" "men då!!!!"

Fast innnerst inne så vet jag hur mycket jobb jag la ner tillsammans med Lisbeth för att komma hit där jag står idag. 0ch jag hör också att flertalet i gruppen har lång, lång väg att vandra. För att få till en förändring krävs ett aktiv val - nämligen att vilja förändras. Att aktivt ta steget till att VÅGA förändras och det mina vänner är fan inte snutit ur näsan!!!!
Och dit har de andra inte kommit ännu....

Men jag är så nöjd nu, jag känner att jag har mer kontroll på livet än livet kontrollerar mej. Det är gött!! Även om vissa dagar än idag ter sej som mission impossible. Det finns också ett visst mönster i välmåendet som följer vissa cykler som jag omöjligt kan påverka så som tex fullmånenätter = obefintlig sömn. Varför jag påverkas så mycket har jag inget svar på men att jag påverkas - det är ett faktum som jag accepterat .

Det är också en konst att lära sig vilka strider som är värda att kämpa, vilka man ska undvika och vilka som man ska ta sig an senare, Men det funkar, jo det gör det och jag ska gå på kursen för att bli ännu duktigare på att hantera stess djävulen och få vapen att hantera, tukta och genomlida stressen på ett sätt som inte längre ska göra mej sjuk.

Ja det ska va gött å leva annars kan de kvitta, så nu ställer jag mej i duschen och värmer mej en stund och bara kopplar av. Det är jag värd!!

KYSS!